Ligia Azevedo é um dos ícones de beleza e qualidade de vida no Brasil, chegando até mesmo, nos anos 1980, a ser comparada a Jane Fonda. No entanto, foram o seu carisma e a qualidade de seu trabalho que fizeram do seu nome sinônimo de saúde e bem-estar. Precursora dos spas, que se tornaram fenômeno para os que queriam emagrecer e hoje são ótimos espaços para relaxar e se divertir, Ligia apresenta em Aventuras e receitas a sua história, desde a infância no Acre até assumir o posto de referência para toda uma geração. Este volume especial acompanha ainda as famosas e deliciosas receitas do livro Caloria limitada – receitas de spa, com dicas e pratos com poucas calorias e muito sabor.
