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Aparelhos de Musculação e Fitness

Montar sua academia em casa é uma boa forma de fugir da correria do dia a dia. Com tudo em casa, acaba sendo mais cômodo caprichar nas séries e, assim, manter a forma. O ideal é cercar-se dos produtos e acessórios corretos. 

Já contou com a ajuda de um médico especialista para avaliar sua condição física geral antes da prática dos exercícios? Então aproveita nossa loja!

Para que serve cada aparelho de musculação?

Esteira elétrica e Bicicleta ergométrica: são os chamados aparelhos para exercícios aeróbicos, ou seja, movimentam vários grupos musculares. Se você quer perder peso são os mais indicados. Ajudam também na redução de problemas cardíacos e na eliminação do colesterol.

Bicicleta ergométrica horizontal: este equipamento vai trabalhar no fortalecimento de pernas e glúteos.

Simulador de caminhadas: é também aeróbico, mas de baixo impacto para as articulações. Com ele, você queima calorias e trabalha os músculos das pernas e dos braços.

Elíptico: é um produto muito versátil. Ajuda a perder peso se utilizado na forma tradicional. Já regulado para marcha à ré, trabalha na musculatura da panturrilha e na parte de trás das coxas.

Plataforma vibratória: foi inventada pela NASA para trabalhar a musculatura dos astronautas. Tem como função queimar gordura localizada e ajudar a combater as celulites.

Halter, barras e anilhas: se você quer fazer a famosa "musculação", estes acessórios são os mais indicados. Juntos, ajudam a realizar vários tipos de exercícios como de braços, ombros, abdômen, entre outros. Ajudam no ganho de massa muscular e queima de gordura. Para uma ação mais completa, você pode também utilizar uma estação de ginástica completa.

Com que roupa malhar?

A escolha da roupa correta influencia o rendimento da prática de exercícios. A roupa deve ser leve, permitir a transpiração sem acumular suor e, claro, confortável. Encontre aquela que mais combina com o seu estilo.

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